Základom spokojného a šťastného života sú harmonické vzťahy. Niele vzťah s ostatnými ľuďmi vo vašom živote, ale predovšetkým vzťah sám so sebou. Znie to neuveriteľne, keď vám prezradím, že dôvody vášho trápenia môžete hľadať vo vzťahoch? Ale skutočne je to tak.
Preto je dôležité aký vzťah máte sami so sebou. Máte sa radi? Nech to znie akokoľvek egoisticky, tu vôbec nejde o egoizmus. Vaša spokojnosť, to ako sa cítite, či sa máte radi, to všetko vplýva aj na vaše okolie, na vaše vzťahy.
Kladiete si otázku: „Ako sa mám mať rád?“
Ako sa mať rád:
1. Nastavte si hranice, nenechajte sa ovplyvňovať okolím.
2. Naučte sa povedať NIE, ak od vás niekto požaduje niečo, čo vám je nepríjemné.
3. Robte veci, v ktorých nachádzate potešenie, ktoré vás bavia. Robte veci nie preto, že musíte, ale chcete.
4. Hovorte a myslite o sebe pozitívne, s úctou. Vážte si samého seba.
5. Odmeňte sa za svoje úspechy.
6. Neobviňujte sa a keď niečo pokazíte, poučte sa z chyby a odpustite si.
7. Ak sa budete mať vy radi, budú vás mať radi aj ostatní.
8. Obklopujte sa vecami a ľuďmi, ktorí vo vás vyvolávajú pocit radosti.
9. Svoju energiu vložte do vzťahov, ktoré vás posilňujú a podporujú.
10. Váš život je dar, buďte zaň vďační.
