Ako podporiť zdravie?

Najnovšie výskumy dokazujú, že tak ako zdravý duch aj zdravé myšlienky podporujú zdravie nášho tela. Dokonca aj stres sa dá premeniť na silného pomocníka, alebo môžete podporiť proces liečenia. A toto všetko sa dá dosiahnuť zmenou svojho mentálneho zdravia.

Svoje zdravie môžete podporiť, keď zmeníte spôsob, akým obvykle premýšľate o svojom zdraví. Denník 101 dní k zdraviu vám pomôže zmeniť uhol pohľadu a vybudovať si prospešné mentálne návyky, ktoré podporia vaše telo a vaše zdravie.

Z denníka sme vybrali tie najkrajšie citáty, ktoré vás budú sprevádzať na vašej ceste k zdraviu.

„Zdravie je skutočným základom, od ktorého závisí všetko ľudské šťastie a sila.“ – Benjamin Disraeli

„Dýchaj. Uvoľni sa a pripomeň si, že tento moment je ten jediný čas, o ktorom si môžeš byť istý, že ho máš.“ – Oprah Winfrey

„Svet je zrkadlo, ktoré vždy odráža, čo sa deje vo vašom vnútri.“ – Neville Goddard

„Nedovoľte si, aby ste sa zobúdzali so včerajšími problémami. Odmietnite žiť život pospiatky. Vnímajte každý deň ako novú kapitolu.“ – Neznámy autor

„Všetko sa deje pre vás, nie vám. Všetko sa deje presne v tom správnom momente, nie príliš skoro ani príliš neskoro.“ – Byron Katie

„Ráno po zobudení buďte vďační, že ste zdraví, že môžete chodiť, že vidíte, že dýchate.“ – Anastasia Soare

„Nikdy nepodceňuj zázrak svojich sĺz. Môžu byť liečivou vodou a prúdom radosti. Niekedy sú to tie najlepšie slová, aké môže srdce vysloviť.“ – William Paul Young

„Každý vzťah vo vašom živote možno vyliečiť, každý vzťah môže byť nádherný, no vždy to musí začínať vami.“ – Don Miguel Ruiz

„Prírodné sily v nás sú skutočnými liečiteľmi choroby.“ – Hippokrates

„Keď rozhýbeš telo, začneš liečiť svoju dušu.“ – Gabrielle Roth

Podporte svoje zdravie zdravými myšlienkami. Denník 101 dní k zdraviu je postavený na overených a fungujúcich princípoch pozitívnej psychológie. Pomôže vám zmeniť uhoľ pohľadu a vybudovať si prospešné mentálne návyky, ktoré podporia vaše telo, psychiku a vaše zdravie.

Autor

Mon Laciková
Energická žena s pozitívne naladeným životným entuziazmom a dobrodružnou dušou. Rada sa na svet pozerám cez objektív a zachytávam krásne, nezabudnuteľné momenty života.

Zdieľať

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu