Označenia
Nepoužívajte slová šťastie a nešťastie, pretože so sebou prinášajú posudzovanie. Jednoducho pozorujte bez súdenia – len hovorte: „Toto je pocit A a toto je pocit B.“
Pocit A je preč, teraz je tu pocit B a vy ste iba obyčajní pozorovatelia. Náhle si uvedomíte, že keď nazvete šťastie jednoducho iba „A“, nebude mať v sebe toľko šťastia, a keď pomenujete nešťastie „B“, nebude zahŕňať toľko nešťastia. Len tým, že tieto pocity označíte ako A a B, vytvoríte si od nich odstup.
Keď vyslovíte slovo šťastie, je v ňom obsiahnuté veľa. Hovoríte tým, že si ho chcete udržať, že nechcete, aby vás opustilo. Keď vyslovíte slovo nešťastie, nepoužívate len slovo; je v ňom obsiahnuté veľa. Hov
oríte tým, že ho nechcete, že by tu nemalo byť. Všetky tieto veci sa hovoria podvedome.
Takže používajte tieto nové označenia daných pocitov sedem dní v týždni. Buďte len pozorovateľom – ako keď sedíte na vrchole kopca a údolím sa tiahnu oblaky, prichádza východ či západ slnka, môže byť noc alebo deň. Buďte len vzdialení pozorovatelia.
Osho z knihy 365 meditácií na každý deň v roku (str.27)
