Ako sa skamarátiť so svojím stresom

„Staranie sa o druhých ľudí vytvára v našom tele odolnosť voči škodlivému stresu.“

Psychologička Kelly McGonigal tu rozpráva o spôsoboch, ako zo stresu urobiť výhodu. Zistíte okrem iného aj to, že práve viera v škodlivosť stresu nám môže skrátiť život.

Motivácia
na každý deň

Pridaj sa k viac ako 18 000 nadšeným odberateľom, ktorí dostávajú každé ráno na svoj email jeden inšpirujúci obrázkový citát.

Pozrite si

spot_img

Autor

Michal Hrehuš
Michal Hrehuš
Podporujem ľudí v tom, aby robili to, čo milujú, boli bohatí a šťastní. Som autorom prvých motivačných kalendárov a spoluautor Motivačného diára. Založil som I Can Academy, stránku Myslím pozitívne - oficiálny blog Veselých vecí na Facebooku a Myšlienku dňa.

Zdieľať

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu

Predchádzajúci článok
Ďalší článok